第140节：美丽一生的排du食谱
如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。苹果中的半ru糖荃酸有助于排du，果胶则能避免食物在肠道内腐化。此外，草莓也是一种可以排du的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。荔枝也有解du止泻的功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香，通神益智，填精充yè，辟臭止痛，滋心管，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素a、维生素b1、维生素c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速du素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排du养颜的理想水果。当然，水果的排du功能是不同的。苹果可预防胆结石;樱桃长于排解肾脏里的du素;葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。189190tobeabeautifulwoman
第141节：服饰的意境美
女人美丽书1服饰的意境美“云想衣裳花想容”。天上的云朵都要彩衣来装扮，人间的美女岂可辜负自己的美丽。你的魅力，就在一袭绰约的罗衣下一点点不经意地演绎至极点。生活中，作为非语言xing的信息传递工具，服装在参与人体造型的过程中，能将着装者的气质、容颜、身段糅为一体，对衣物的形态美进行再雕塑，从而打造出一种优雅和谐的美感。面对眼花缭乱的时装，究竟穿哪一款哪一式才更适合你呢？拨开着装迷人锦囊，会有三大原则:得体、适度与和谐。得体，是提醒我们的装扮注意符合客观的场合情境。如果上班化着跳舞式的颓废妆，赴一个正式派对腿上穿着满是洞洞眼眼的牛仔裤。嘘，听别人喝倒彩罢。到哪个山头唱哪支歌，到哪个地方化哪个妆，时时掂量掂量。适度，就是任何装扮都有限度，夸张、遮掩都得适可而止。比如一个身材极酷的美眉，想要让自己的曲线表现得淋漓尽致，于是便袒肩、低胸、luo背、露腿一齐上阵，结果让人惊讶你的节省布料，这便是过犹不及了。和谐，是美丽系统的统一。你的装扮需要一个主题，一种风格，一部曲调。身上的服装已定为典雅文静的格调，却
