第29节：雕琢你的冰肌雪肤
用保养品只能做到“表面”肌肤的紧实，要做到由内到外的真正紧实，就要靠按摩。按摩不但能活化细胞，而且能保持血yè畅通，使代谢更顺畅。清清爽爽没“油”烦恼首先恭喜所有油xing肌肤的女xing，油脂分泌旺盛的肌肤往往比其他肌肤类型显得更加年轻，所以完全可以先放松心态，不要有太多的顾虑，只要掌握了正确的控油方法，肌肤出油也不会再是负担。1.清洁。选择xing质温和清爽的洗面nǎi，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘。洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从上向下，由里向外的顺序，就能彻底清洁皮肤。2.紧肤。可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的紧肤水。3.滋润。要避免油分多的ruyè，应使用清爽型的ru霜或ruyè，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的ruyè加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油xing的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。4.护理。选择xing质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1～3次，可以清除掉毛孔内的污垢，减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效。容易长粉刺的t区可以使用针对t区调理的护肤品来完成清爽效果。5.调养。少吃脂肪、糖类、煎zhà食品，避免饮酒和其他刺激xing食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。
第30节：雕琢你的冰肌雪肤
面部去油简单6步1.选用新鲜绿茶，将茶叶晒干，碾碎成粉末状，做成茶渣待用。2.将芦荟榨汁，搅拌1分钟，然后往茶渣里倒入1/3玻璃杯芦荟汁和适量清水，调成糊状。3.充分搅拌(最好稍用力碾压，促使有效成分释出)，直到看上去粘粘的，带点泡
